نسخة الفيديو النصية
أي من الآتي ليس من فوائد التغذية السليمة؟ أ: توفر الطاقة اللازمة للعمليات الحيوية. ب: يمكنها علاج الاضطرابات الوراثية للكائن الحي. ج: توفر المواد اللازمة للنمو والإصلاح.
يطلب منا هذا السؤال تذكر فوائد التغذية السليمة، وتحديد الخيار غير الصحيح. لذا دعونا نستعرض أولًا تعريف التغذية. تعرف التغذية بأنها العملية التي تحصل من خلالها الكائنات الحية على المواد الغذائية التي تمكنها من النمو، والبقاء على قيد الحياة، والتكاثر. نستخدم مصطلح التغذية عند الحديث عن الطعام. توضح الملصقات الغذائية العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة، مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن. تمتص كل هذه المركبات في الجسم عندما نتناول هذه الأطعمة.
التغذية السليمة مهمة جدًّا. تتكسر المغذيات، ولا سيما الكربوهيدرات والدهون، لإطلاق الطاقة. ويعد الجلوكوز مثالًا على الكربوهيدرات. وهو الركيزة الأساسية المستخدمة أثناء التنفس الخلوي. خلال هذه العملية، تنتقل الطاقة المنطلقة من الجلوكوز إلى روابط الأدينوسين الثلاثي الفوسفات (ATP). ويمكن أيضًا استخدام الدهون لإطلاق الطاقة في عملية التنفس. كما أنها مكونات مهمة في الخلايا. الفوسفوليبيدات هي الدهون التي تكون الأغشية الخلوية. وتستخدم البروتينات في النمو والإصلاح. وتؤدي الفيتامينات والمعادن العديد من الأدوار المهمة، ومن ذلك الأداء الفعال للجهاز المناعي، والدم، والجهاز العصبي، وغيرها الكثير.
والآن بعد أن استعرضنا بعض فوائد التغذية السليمة، لنعد إلى سؤالنا. يمكننا المتابعة من خلال عملية استبعاد؛ لأننا نبحث عن خيار الإجابة الذي لا يصف إحدى فوائد التغذية السليمة. ينص خيار الإجابة أ على أن التغذية السليمة توفر الطاقة اللازمة للعمليات الحيوية. عرفنا بالفعل كيف تزود التغذية السليمة خلايا الجسم بالطاقة التي تحتاجها لتؤدي وظائفها بشكل صحيح. لذا يمكننا استبعاد الإجابة أ. رأينا كيف تعد البروتينات أحد المغذيات المهمة للنمو والإصلاح. إذن خيار الإجابة ج صحيح؛ لذا يمكننا استبعاد هذه الإجابة أيضًا.
ينص الخيار ب على أن التغذية السليمة يمكنها علاج الاضطرابات الوراثية للكائن الحي. على الرغم من أن التغذية مهمة للغاية، فلا يمكنها علاج الاضطرابات الوراثية للكائن الحي. سؤالنا هو: أي من الآتي ليس من فوائد التغذية السليمة؟ والإجابة الصحيحة هي ب. يمكنها علاج الاضطرابات الوراثية للكائن الحي.
