نسخة الفيديو النصية
لماذا يعد التخلص من حمض اللاكتيك من الجسم بعد أداء التمارين ضروريًّا؟ أ: حمض اللاكتيك سام عند وجوده بتركيزات عالية، وقد يسبب ألم العضلات. ب: حمض اللاكتيك سام عند وجوده بتركيزات عالية، وقد يعمل على تكسير الجدران الخلوية. ج: عند وجود حمض اللاكتيك بتركيزات عالية، قد يتراكم في الشرايين ويتسبب في انسدادها. د: عند وجود حمض اللاكتيك بتركيزات عالية، قد يتفاعل مع حمض المعدة ويخفض الأس الهيدروجيني للجسم. هـ: حمض اللاكتيك سام، وقد يتسبب في تسمم الدم.
هذا سؤال عن عملية التخلص من حمض اللاكتيك التي تحدث في الكبد. التنفس الخلوي عملية يمكن أن تستخدمها الخلايا لإنتاج مركبات عالية الطاقة، مثل الأدينوسين الثلاثي الفوسفات (ATP) عن طريق تكسير السكريات، مثل الجلوكوز. ويمكن بعد ذلك تكسير ATP بسرعة في الخلايا لإطلاق الطاقة عند الحاجة إليها.
يوجد نوعان رئيسيان من التنفس الخلوي: التنفس الهوائي والتنفس اللاهوائي. في التنفس الهوائي يتفاعل الجلوكوز مع الأكسجين لإنتاج ثاني أكسيد الكربون والماء والعديد من جزيئات ATP. في بعض الأحيان، كما يحدث مثلًا عندما نمارس تمارين رياضية قوية، تحتاج الخلايا إلى قدر كبير من الطاقة في صورة ATP لدرجة أن كمية الأكسجين المستنشقة من أجل التنفس الهوائي لا تكفي لسد حاجة الجسم إلى الطاقة. في هذه الحالات، يمكن أن يحدث التنفس الخلوي اللاهوائي. تشير كلمة «لا هوائي» إلى حدوث ذلك النوع من التنفس في غياب الأكسجين.
في الإنسان، يسمى التنفس اللاهوائي أحيانًا تخمر حمض اللاكتيك. وذلك لأنه يكسر الجلوكوز لإنتاج مادة تسمى حمض اللاكتيك. ووجود كميات كبيرة من حمض اللاكتيك قد يكون سامًّا للخلايا البشرية. في ضوء هذه المعلومات، يمكننا تضييق نطاق خيارات الإجابة إلى الخيارين أ أو ب؛ إذ يذكر كل منهما أن التركيزات العالية من حمض اللاكتيك سامة.
من المعتقد أن تراكم حمض اللاكتيك مرتبط بألم العضلات الفوري الذي قد تشعر به أثناء التمرينات الرياضية القوية، وهو ما يشير إلى أن الإجابة الصحيحة هي الخيار أ. ولتجنب هذه الآثار الضارة المحتملة ينقل حمض اللاكتيك عادة إلى الكبد؛ حيث يمكن تكسيره إلى صورة أقل سمية من خلال عملية تسمى إزالة السموم.
وبما أن خلايا الحيوانات، مثل الإنسان، ليس لها جدران خلوية، فإن تراكم حمض اللاكتيك لا يمكن أن يكسر جدار الخلية لأنه غير موجود. إذن، يمكننا استبعاد الخيار ب. هذا يعني أنه يمكننا تأكيد أن السبب في أهمية التخلص من حمض اللاكتيك من الجسم بعد أداء التمارين هو الخيار أ. حمض اللاكتيك سام عند وجوده بتركيزات عالية وقد يسبب ألم العضلات.
